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**酸黃瓜從無人問津的佐餐小菜,一躍成為Z世代追捧的流行零食和亞文化符號,甚至催生精品化產(chǎn)品與節(jié)日,背后折射出反精致主義、復古混亂審美和健康觀念轉變等社會趨勢。** **要點** **1. 酸黃瓜從“備胎”逆襲為潮流主角** 過去酸黃瓜僅用于解膩、墊嘴,因廉價、味大而被忽視;如今卻成為Z世代的熱門零食,美國匹茲堡酸黃瓜節(jié)參與人數(shù)從2015年2萬暴增至2025年20.8萬,相關產(chǎn)品如酸黃瓜味杏仁銷量一年半增長812%。 **2. 精品化與品牌化推動酸黃瓜“上位”** 初創(chuàng)公司如Good Girl Snacks打出“讓酸黃瓜更性感”口號,通過北非辣醬等創(chuàng)新口味和時尚營銷,將售價定為傳統(tǒng)產(chǎn)品的三倍(8.99美元/罐),目標直擊中產(chǎn),已進入全食等精品超市。 **3. 白宮內(nèi)閣的腌菜飲食強化了大眾認知** 特朗普內(nèi)閣多人遵循“活力飲食方案”,推崇腌菜和草飼牛排,認為能改善消化、減脂;肯尼迪、魯特尼克等人隨身攜帶或自制酸菜,使腌菜從邊緣飲食進入政治話題中心。 **4. 健康觀念逆轉:從“高鈉有害”到“功能性食品”** 世界杯賽場裁判抽筋后飲用腌黃瓜汁,重新定義了鹽與酸的價值——咸意味著補充電解質,酸能緩解神經(jīng)刺激,腌菜因此獲得類似功能飲料的正面形象,扭轉了過去健康主義對它的排斥。 **5. 反精致主義審美驅動腌菜成為亞文化符號** 年輕人厭倦了極簡主義、低飽和度美學的“漂亮飯”,轉而擁抱濃郁口味、喧鬧色彩和凌亂擺盤;社交媒體上“帶酸黃瓜見世面”等運動流行,媒體認為這反映了對完美主義和疲憊生活的反叛。
現(xiàn)在,一些潮人居然開始把咸菜當零嘴了
原創(chuàng)2026-08-21 12:21

現(xiàn)在,一些潮人居然開始把咸菜當零嘴了

出品 | 虎嗅青年文化組


本文首發(fā)于虎嗅年輕內(nèi)容公眾號“那個NG”(ID:huxiu4youth)。在這里,我們呈現(xiàn)當下年輕人的面貌、故事和態(tài)度。



相信在中國,無論是誰,身邊總有一個吃雙吉要拿走酸黃瓜的人。


長久以來,這種老外涪陵榨菜在當?shù)氐奶幘骋埠貌坏侥睦锶?,畢竟這玩意就像電影里的群眾演員,天天出鏡,但沒人是為了它買票。


肉吃著膩,嚼一口;漢堡太油,夾兩片;酒喝多了,也得拿它潤潤嘴。酸黃瓜存在的最大的價值,似乎就是讓人在一頓飯快要吃不下去的時候,負責讓你再墊吧兩口。


所以很長一段時間里,它雖無處不在,卻鮮有討論。


我倒不是說它沒人吃,而是在長期以來的漂亮飯統(tǒng)攝時代,這種便宜、耐放且味大的食物,實在是連進入討論的資格都沒有,這其實比噴它難吃更可怕,因為忽視才是最大的詛咒。



但這兩年,情況突變,過去無人搭理的酸黃瓜,餐桌備胎突然就混成了主角,以至于越來越多的餐飲從業(yè)者這樣總結:


“酸黃瓜之于Z世代,就像牛油果之于千禧一代。”


在油管上,啃酸黃瓜應該是最火的asmr之一了


在美國的匹茲堡有一個相當獵奇的地方節(jié)日,叫做酸黃瓜節(jié)。


這個起源自2015年的節(jié)日,最早不過是地方政府拿東歐移民史和腌菜傳統(tǒng)做的一場城市節(jié)目,首屆只有兩萬多人參加;十年后的2025年,現(xiàn)場已經(jīng)涌進超過20.8萬人。



酸黃瓜冰淇淋、棉花糖、小蛋糕只能算基本操作;更重要的是,大家早就不滿足于吃酸黃瓜了,最要緊的節(jié)目,是猛灌酸黃瓜汁比賽,爭奪鐵人三項的獎牌,是騎著一根機械酸黃瓜玩西部牛仔的游戲。


情勢之盛,讓一些媒體意識到,酸黃瓜已經(jīng)成了Z世代的傳奇節(jié)日,捕捉年輕人的超級魚餌。



年輕人的狂熱,很快就被商家聞到了味道。


有公司整酸黃瓜軟糖,有人設計酸黃瓜玩具,還有品牌把它做成一枚價值2000美元的戒指。更有意思的是,有人開始在酸黃瓜賽道做精品。


比如有一家成立于2024年的Good Girl Snacks公司的口號是“WE MAKE PICKLES SEXY -我們讓酸黃瓜更性感”。



他們的具體做法是利用料理調味(比如北非辣醬味和中亞孜然味)和時尚大片的宣傳方式,企圖讓這種佐餐小咸菜變成日常小零食。


目前8.99美刀一罐,差不多是傳統(tǒng)大眾酸黃瓜的三倍價格,目前已經(jīng)上架全食超市、Erewhon 這樣的精品超市,目標直指中產(chǎn)。



企業(yè)的跟進當然不是無效內(nèi)卷,策略的成功顯而易見。WSJ在一篇相關報道中提到,全食超市2024年開始銷售的一款酸黃瓜味杏仁,在最近一年半里銷量增長了812%。除此之外,香腸、啤酒的相關口味產(chǎn)品也獲得了銷量激增。


當看見看到酸黃瓜一路拼殺,統(tǒng)攝食品市場,調研機構Circana的食品業(yè)務高級副總裁Chris DuBois直接下了2026年是酸黃瓜黃金時代的論斷:


“我這輩子都沒想到,酸黃瓜能往棉花糖里加...”


還有人拿酸黃瓜做圣誕花環(huán)


酸黃瓜的復興之路,只是一場更龐大趨勢逐漸崛起的組成部分,那就是腌菜風潮。


比如現(xiàn)在的美國白宮,最濃郁的香氛大概就是腌菜味了,因為從萬斯、肯尼迪到商務部長魯特尼克、交通部長達菲...除了特朗普本人還基本保持著過去大漢堡、全熟牛排的飲食習慣,他的內(nèi)閣基本上都被酸菜攻陷了。


這票人的飲食習慣,來自一位名叫肖恩·奧馬拉醫(yī)生倡導的活力飲食方案,主要內(nèi)容是吃各種腌菜和草飼牛排(高蛋白、高發(fā)酵)拿奶酪、酸奶當零食,并戒酒戒糖,就能減少臟器脂肪,促進消化,保持健康。


“這種飲食習慣我堅持了10年,不僅僅能減肥,更是終身的生活方式。如果你這么吃的話,你直腸會非常健康,排便都是光滑、柔軟利落的...最理想的排便狀態(tài),無異味、不用擦,3-7秒結束,就像性高潮一樣。”在一次采訪中,奧馬拉向記者WILLY STALEY描述了這種飲食的好處。


而落到這幫人的生活里,具體表現(xiàn)是全員吃飯頓頓都要有酸菜,肯尼迪和魯特尼克就是酸菜主義的虔誠信徒,根據(jù)美國媒體的說法前者天天兜里帶著酸菜,而后者自己跟家拿大缸自制。


在一些人看來,白宮對腌菜的追捧,當然可以被解釋成MAHA時代的一種飲食政治,但比政治立場更值得注意的是,這套放20、30年前顯得落伍、粗糙的飲食觀,正在獲得越來越多的關注與模仿。


食物也是流行文化,如果你記憶力足夠好,一定能記得上個時代流行的食物有什么特色。一個大概是健康主義的去味化,另一個就是精致擺盤的視覺化,前者是低鈉、低脂、清淡和新鮮,而后者最具代表性的例子,大概是INS上的馬卡龍了。


如果放在過去,腌菜這種重口味,加工感強的食物,大概是過去健康飲食最被唾棄的一種。


它甚至在“你吃什么就是什么的”語境下被賦予階級性,畢竟腌采最初就是人類為了應對季節(jié)、儲存和食物短缺而發(fā)展出的保存技術,當新鮮蔬果已經(jīng)可以一年四季穩(wěn)定供應之后,對它的偏愛很容易被誤讀成一種出于匱乏、潦倒的選擇。



但今天它的地位正在全方位逆轉。


如果你關注了剛剛結束的世界杯,一定對一條新聞不會感到陌生,那就是在美國對澳大利亞的小組賽的最后階段,45歲的主裁判Zwayer抽筋倒地,第四官員一路跑進場內(nèi),遞給他的不是傳統(tǒng)運動飲料,而是一口又酸又咸的腌黃瓜汁。


雖然體育領域里這玩意兒早就是標配了,但世界杯賽場上的曝光,重新讓大眾對這種古早食物有了新的理解。


咸不再意味著鈉高,而是和補充電解質有關。酸也不再意味著刺激,而是解釋成可以緩解抽筋狀態(tài)的神經(jīng)刺激。總之這種曾經(jīng)被健康主義視為如核污水一樣有害的玩意,突然有了功能飲料的價值。



但更有意思的在于餐桌美學的轉變,當你在社交媒體發(fā)現(xiàn)越來越多的潮人把過去的炫耀的豪華香檳塔、精致下午茶換成各式各樣的腌菜疊疊樂的時候,一定能意識到風向的變化。


上一個階段是精致與克制的美學,低飽和度的顏色、少量的調味大量的留白,而今天這種以腌菜為代表的美學,則是對此前從味覺到視覺的全面逆反,濃郁的口味、飽和甚至是聒噪的色彩以及凌亂的擺盤。



當以酸黃瓜為代表的腌菜,從過去無人關注的小菜成為流行文化符號之后,越來越多的媒體開始研究這一現(xiàn)象。


比如Vogue Bussiness在總結當下食品趨勢時,也把這種食品風格解釋為一種對完美主義和疲憊生活的反應,而這種混亂的審美轉變不僅僅是食物,也在更大的領域同頻發(fā)生,比如這兩年關鍵的美學趨勢的裝飾藝術(Art Deco)的流行,就是一個例證。



面對年輕人追逐的腌菜浪潮,人們總希望找到它的源頭。


食品趨勢預測專家Andrea Hernández認為,新奇性和味覺沖擊力是腌制食品暢銷的關鍵因素,追捧這些過去看上去很古早怪異的食物,總能在互聯(lián)網(wǎng)上帶來更大流量。


但更多機構對這種狀況的解釋是,疫情期間年輕人被困在家里,從TikTok上玩出來了一套更加混亂、復古和反叛的審美。


尤其是在極簡主義統(tǒng)治了十幾年之后,少即是多本身也開始變得無聊,于是人們重新?lián)肀ь伾⒀b飾、重口味,以及一切過去被認為有些乍眼的東西。



在這股浪潮之下,腌菜儼然已經(jīng)成了某種亞文化符號。


以至于幾乎所有叫得出名字的社交平臺上,都出現(xiàn)了一場帶酸黃瓜見世面的運動:


有人舉著一杯酸黃瓜,請求路人替自己帶它去看看自由女神像;有人把這稱作Z世代反精致主義的拳頭,也被MAHA擁躉反工業(yè)食品的方案。還有人認為它大有深意,目的是折射了當下一代人的悲慘境遇,甚至一些網(wǎng)友覺得這根本就是某種邪教招魂儀式。


vox評論員Rebecca Jennings甚至半開玩笑的說,在在這個生活成本危機時代,Z世代之所以熱愛腌黃瓜等腌菜,是因為他們從上一代人身上吸取了教訓,如果你想有自己的房子,就不要在貴價瓜果蔬菜上浪費錢財。



總之,在一個充滿焦慮的時代,人們總想替偶然尋找原因,仿佛只要一件事足夠流行,背后就一定藏著某種宏大的社會邏輯,試圖從中讀出一點時代寓言。就跟現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)對《牛來》的討論一樣,各說各話。


不過,這大概就是流行文化最迷人的地方,它總能讓一些毫無來由的東西,成為大眾討論的最大公約數(shù)。


可很多時候,潮流并沒有那么復雜。也許只是疫情后的無聊、社交媒體的推波助瀾,再加上一點對舊審美的厭倦,偶然碰上了某個人們意料之外的東西,意外讓他成了流量的寵兒。


所有的潮流都會逝去,而這個時代也大概率不會被一根酸黃瓜定義,但它的詭異火爆,或許真能暴露出人們對一些舊東西的倦意:


那大概就是金玉其外,敗絮其中的精致。


帶酸黃瓜見見自由女神像

文章標題:現(xiàn)在,一些潮人居然開始把咸菜當零嘴了

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