本文來(lái)自微信公眾號(hào)：小蓋fun，作者：小蓋，題圖來(lái)自：視覺(jué)中國(guó)
剛看了 X 上一篇文章，很有啟發(fā)，關(guān)于人生意義的。它大致的邏輯是：
如果一個(gè)人真的把幸福、舒服、愉悅當(dāng)成人生最高目標(biāo)，他最后得到的生活，可能并沒(méi)有想象中那么美好。
是的，假期快結(jié)束了，我們可能會(huì)懷念海浪、森林和輕松的午后，覺(jué)得要是一輩子都能這樣生活，該多好。
我知道，很多人對(duì)理想人生的設(shè)想差不多就是這樣，努力賺錢，然后退休，剩下的日子就樂(lè)哉輕松地活著。
參加音樂(lè)節(jié)，旅行、曬太陽(yáng)，發(fā)呆，最終進(jìn)入一種沒(méi)有壓力、沒(méi)有痛苦的狀態(tài)。
嗯，我五年前也是這么想的。
好像人這一輩子都在做一道優(yōu)化題，痛苦越來(lái)越少，快樂(lè)越來(lái)越多，最后就算成功。
叔本華很不認(rèn)同這種想法。他覺(jué)得即便最后財(cái)務(wù)自由，過(guò)上了沒(méi)有任何壓力的生活，人也未必會(huì)幸福和開(kāi)心。
因?yàn)?strong>人最大的兩個(gè)敵人，一個(gè)是痛苦，一個(gè)是無(wú)聊。
人當(dāng)然會(huì)想辦法逃離痛苦。但麻煩在于，等痛苦真的消失之后，大腦并不會(huì)就此安靜下來(lái)。它還在不停運(yùn)轉(zhuǎn)，還想尋找新的目標(biāo)和刺激。
于是一個(gè)過(guò)于舒服的人，很快就會(huì)無(wú)聊。
無(wú)聊之后，人又開(kāi)始主動(dòng)制造事情。賭博、喝酒、參加聚會(huì)、旅行、談婚外情、和別人爭(zhēng)吵，都可能成為填補(bǔ)無(wú)聊的方法。
所以，叔本華覺(jué)得，海灘、瀑布、度假勝地這種典型的幸福場(chǎng)景，待幾天當(dāng)然很好，長(zhǎng)期生活在那里很可能變成一座無(wú)聊陷阱。
他覺(jué)得人活著還是應(yīng)該有點(diǎn)事情干。收藏郵票、研究昆蟲、學(xué)語(yǔ)言、讀書、寫筆記、研究地理都可以。
重點(diǎn)不在于事情有多偉大，而在于人的精神需要持續(xù)被某種對(duì)象占據(jù)。
或者如美國(guó)精神神經(jīng)免疫學(xué)教授 Steve Cole 說(shuō)，人生的終極幸福感來(lái)自于自我實(shí)現(xiàn)。
幸福感包括實(shí)現(xiàn)幸福感和享樂(lè)幸福感兩個(gè)維度。
享樂(lè)幸福感是比較低級(jí)的幸福感，是因?yàn)闈M足物質(zhì)需要和身體愉悅?cè)缑朗澈托远鴰?lái)的幸福感覺(jué)。
自我實(shí)現(xiàn)幸福感屬于深層和高檔的幸福感，例如慈善行為、知識(shí)追求和社會(huì)交往等方面因素獲得的幸福感。
我記得之前美國(guó)有教授做過(guò)研究，這兩類不同的幸福感帶來(lái)的基因表達(dá)模式有明顯區(qū)別。
意義取向或目的取向的人（自我實(shí)現(xiàn)幸福感）有更健康的基因表達(dá)模式，而有享樂(lè)幸福感追求的人基因表達(dá)模式和負(fù)面情緒導(dǎo)致的基因表達(dá)模式更接近。
因?yàn)槿绻粋€(gè)人追求低級(jí)的享樂(lè)，所有的幸福依賴于自身?xiàng)l件。
一旦這些人遭遇不幸，他們受到的應(yīng)激更為劇烈。如果一個(gè)人可以把關(guān)注的問(wèn)題超越于個(gè)人，例如社會(huì)、政治和藝術(shù)，那么日常的應(yīng)激將明顯減弱。
幸?？梢跃彌_不確定性給我們?cè)斐傻母杏X(jué)，甚至可以提高我們的健康。
他這段話，我一直記在備忘錄，記了三年。
真的，我現(xiàn)在感覺(jué)享樂(lè)也是一門學(xué)問(wèn)，并不是有了錢，有了閑，就真的能一直開(kāi)開(kāi)心心一輩子。不會(huì)的。人總會(huì)在一個(gè)困境里，這是我活到現(xiàn)在理解到的人生模式。
我對(duì)自己的要求是：無(wú)論什么境遇下，都讓自己處于創(chuàng)造的狀態(tài)里，創(chuàng)造一篇對(duì)別人有用的文章，創(chuàng)造一個(gè)對(duì)別人有用的產(chǎn)品，創(chuàng)造一個(gè)對(duì)別人有用的觀點(diǎn)。
主動(dòng)地去創(chuàng)造，創(chuàng)造才可能獲得機(jī)會(huì)。
我有孩子，作為父親，我希望給她的影響是，要有一個(gè)偏創(chuàng)造輸出型的愛(ài)好。
旅行、閱讀、看演唱會(huì)、看電影，這些愛(ài)好當(dāng)然很好，但它們都偏享樂(lè)型。
享樂(lè)型的愛(ài)好可以?shī)蕵?lè)自己，讓自己開(kāi)心，但遺憾的是，它們很難形成作品，并對(duì)別人產(chǎn)生幫助或者影響。
人活一輩子，應(yīng)該能找到一件或者幾件有利有趣有意義的事兒，一直做。
因?yàn)樽鲆患?duì)別人有幫助，有意義的事情非常重要，這能給我們帶來(lái)難以言說(shuō)的成就感。并且我也相信，人生的終極幸福感一定是來(lái)自于自我實(shí)現(xiàn)。
而自我實(shí)現(xiàn)的途徑必定是通過(guò)創(chuàng)造。做一個(gè)產(chǎn)品，開(kāi)一家公司，運(yùn)營(yíng)一個(gè)抖音號(hào)，寫一篇文章，拍一組照片，這都是創(chuàng)造。
創(chuàng)造能夠源源不斷地給人以滋養(yǎng)。
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